（貴州中藥材烘干機(jī)養(yǎng)生之道導(dǎo)讀：霜降是秋季的后一個(gè)節(jié)氣，也是冬季的前奏。此時(shí)黃河流域出現(xiàn)初霜，氣溫已逐漸下降，人體的氣也在收斂。此時(shí)養(yǎng)生要點(diǎn)是“小進(jìn)補(bǔ)，護(hù)腎水”！更多的霜降養(yǎng)生注意事項(xiàng)？2022年10月份還有其他需要注意的節(jié)日？赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商（貴州中藥材烘干機(jī)細(xì)心的小編已經(jīng)為您搜集到了更詳盡的內(nèi)容，一起來(lái)看看吧!

霜降養(yǎng)生喝什么茶？

    霜降節(jié)氣正值轉(zhuǎn)季之時(shí)，轉(zhuǎn)季容易發(fā)生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，同時(shí)霜降多喝茶可以滋陰潤(rùn)肺。那么霜降養(yǎng)生喝什么茶？下面就讓赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商----（貴州中藥材烘干機(jī)細(xì)心的小編為您介紹。

  1、菊花枸杞茶

    菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開(kāi)10分鐘，然后加入菊花再煮2~3分鐘。煮好之后，過(guò)濾掉材料，剩下的汁液裝入保溫瓶中，分成3~4次，一天內(nèi)喝完即可。（貴州中藥材烘干機(jī)小編溫馨提醒：菊花枸杞茶對(duì)各種的眼病均有不錯(cuò)的防治作用喲！

  2、百合茶

    百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

  3、玫瑰薄荷茶

    選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神效果更佳。赤水中藥材烘干機(jī)服務(wù)商--（貴州中藥材烘干機(jī)細(xì)心的小編溫馨提醒：人的情緒在交接之季易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。

  4、桑葉茶

    經(jīng)霜桑30克。將桑葉加水煎湯，取汁，代茶飲用。每日1劑?？梢造铒L(fēng)散熱、止咳平喘。適用于風(fēng)熱痰喘。

  5、檸檬銀耳茶

    皮膚易干燥、暗沉者，可取檸檬半個(gè)、白木耳10克和適量冰糖。將白木耳剝散，加800毫升水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮成糊狀，放涼后用果汁機(jī)攪碎，依個(gè)人喜好擠檸檬汁、加冰糖調(diào)味飲用。檸檬可清熱、化痰、止咳；白木耳能滋陰潤(rùn)肺。（貴州中藥材烘干機(jī)小編溫馨提醒：此飲含糖，1天限1杯，以免增胖。

  6、玄參麥門(mén)冬茶

    若大便過(guò)干、長(zhǎng)期便秘，可取玄參、麥門(mén)冬和生地黃各10克，置入茶包袋，加入500毫升熱開(kāi)水沖泡，悶約15分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡至味淡。赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商--（貴州中藥材烘干機(jī)細(xì)心的小編在此提醒：易腹瀉、大便稀溏者，不宜飲用。

      2022年10月份還有其他需要注意的節(jié)日嗎？赤水中藥材烘干機(jī)服務(wù)商--（貴州中藥材烘干機(jī)細(xì)心的小編已經(jīng)為您搜集到了更詳盡的內(nèi)容，一起來(lái)看看吧!

10月1日：國(guó)慶節(jié)，國(guó)家法定節(jié)假日

     赤水中藥材烘干機(jī)服務(wù)提供商--（貴州中藥材烘干機(jī)提醒各位奔波于中藥材烘干 事業(yè)的客戶(hù)朋友：國(guó)慶七天樂(lè)，秋高氣爽，氣候適宜，多出門(mén)旅游，調(diào)整心情，身心安康方得家庭與事業(yè)雙豐收??！

    10月1日：國(guó)際音樂(lè)日（1980）

    10月4日：世界動(dòng)物日（1949）

    10月4日：重陽(yáng)節(jié)，民間傳統(tǒng)節(jié)日

      赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商--（貴州中藥材烘干機(jī)全體員工送上重陽(yáng)節(jié)的誠(chéng)摯祝福：重陽(yáng)將來(lái)到，快樂(lè)步步高。人間重晚晴，殷殷寸草心。霜葉紅勝花，歲歲好年華。莫道桑榆晚，幸福金不換。愿你重陽(yáng)享安康，吉祥伴身旁。

    10月5日：世界教師日（1944）

    赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商--百信機(jī)械提醒各位中藥材烘干 業(yè)界的新老朋友：尊師助教，營(yíng)造良好的師德氛圍從自我做起！

    10月一個(gè)星期一：國(guó)際住房日（世界人居日）（1986）

    10月08日：寒露，二十四節(jié)氣之一

    10月9日： 世界郵政日（萬(wàn)國(guó)郵聯(lián)日）（1969）

    10月10日：辛亥革命紀(jì)念日（1911）

    10月10日：世界精神衛(wèi)生日（世界心理健康日）（1992）

    據(jù)專(zhuān)家介紹，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，輕度的精神發(fā)育障礙如抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥等精神發(fā)育障礙疾病像感冒一樣普遍。赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商--（貴州中藥材烘干機(jī)提醒各位中藥材烘干 業(yè)界的新老朋友：不急不躁，時(shí)刻保持快樂(lè)、平和的情緒，心情舒暢，在自己周?chē)鸂I(yíng)造一個(gè)和諧、寧?kù)o的溝通氛圍，把快樂(lè)傳遞給每人一個(gè)人！

    10月11日：世界鎮(zhèn)痛日（2004）

    10月12日：世界60億人口日（1999）

    10月13日：中國(guó)少年先鋒隊(duì)誕辰日（1949）

    10月14日：世界標(biāo)準(zhǔn)日（1969）

    10月15日：國(guó)際盲人節(jié)（白手杖節(jié)）（1984）

    赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)供應(yīng)商--（貴州中藥材烘干機(jī)提醒各位中藥材烘干 業(yè)界的新老朋友：預(yù)防殘疾　增進(jìn)健康。奉獻(xiàn)愛(ài)心，完善細(xì)節(jié)給盲人世界“一盞燈“。

    10月16日：世界糧食日（1979）

    10月23日：霜降，二十四節(jié)氣之一

    　　公歷：2022年10月23日，星期日   　　農(nóng)歷：2022年農(nóng)歷九月廿八

    10月24日：聯(lián)合國(guó)日（1948）

    10月24日：世界發(fā)展宣傳日（世界發(fā)展信息日）

    10月31日：世界勤儉日

     赤水中藥材烘干機(jī)品質(zhì)服務(wù)提供商--（貴州中藥材烘干機(jī)提醒各位奔波于中藥材烘干 事業(yè)的客戶(hù)朋友：勤以修身，儉以養(yǎng)德，勤儉是美德，今日節(jié)約一粒糧，他日世界無(wú)饑荒，今天節(jié)省一滴水，他日幸福匯汪洋，世界勤儉日，節(jié)儉能源轉(zhuǎn)換正能量，愿開(kāi)心相伴！